Glykyrritsiini raskaus: vaikutukset ja turvallisuusvinkit
Glykyrritsiini on makea yhdiste, jota löytyy lakritsinjuuresta (Glycyrrhiza glabra). Se on lakritsin pääasiallinen makeuttava ainesosa, mutta sillä on myös farmakologisia vaikutuksia. Raskauden aikana on tärkeää tarkastella glykyrritsiinin käytön turvallisuutta, sillä se voi vaikuttaa sekä äidin että sikiön terveyteen.
Glykyrritsiinin vaikutukset raskauden aikana
Glykyrritsiini voi vaikuttaa kortisolitasoihin kehossa, sillä se estää kortisolin muuttumista inaktiiviseksi kortisoniksi. Tämä voi johtaa korkeampiin kortisolitasoihin, mikä voi vaikuttaa raskauden kulkuun ja sikiön kehitykseen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että suurten määrien glykyrritsiinin nauttiminen raskauden aikana voi lisätä ennenaikaisen synnytyksen riskiä ja vaikuttaa lapsen kognitiiviseen kehitykseen myöhemmin elämässä.
Suositukset glykyrritsiinin käytölle raskauden aikana
Monet terveysviranomaiset, kuten Suomen Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), suosittelevat välttämään suuria määriä lakritsia raskauden aikana. Vaikka satunnainen lakritsin syöminen pieninä määrinä ei välttämättä ole haitallista, on tärkeää olla tietoinen nautitun glykyrritsiinin määrästä.
Lähteet ja lisätietoa
On suositeltavaa keskustella lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin tekee muutoksia ruokavalioon raskauden aikana, erityisesti jos se sisältää yhdisteitä, kuten glykyrritsiiniä, joiden tiedetään potentiaalisesti vaikuttavan raskauden kulkuun.