Raskauden aikainen kohtu painaa virtsarakkoa – Mitä tehdä?
Raskauden aikana naisen keho käy läpi monia muutoksia, joista yksi on kohtuun kohdistuva paine virtsarakolle. Tämä voi aiheuttaa useita oireita ja vaatii usein erityistä huomiota ja hoitoa. Tässä artikkelissa käsitellään, miksi kohtu painaa virtsarakkoa raskauden aikana ja mitä sille voi tehdä.
Miksi kohtu painaa virtsarakkoa raskauden aikana?
Raskauden edetessä kohtu kasvaa ja laajenee, jotta se voi mukautua kasvavan sikiön tarpeisiin. Tämä kasvu voi aiheuttaa painetta lantion alueella sijaitsevalle virtsarakolle. Kohtu, joka alun perin on pienen päärynän kokoinen, voi kasvaa jopa vesimelonin kokoiseksi, mikä luonnollisesti vaikuttaa lähellä oleviin elimiin, kuten virtsarakkoon.
Oireet
Kun kohtu painaa virtsarakkoa, se voi aiheuttaa useita oireita, kuten:
- Tiheä virtsaamistarve
- Virtsan karkailu yskäisyn, nauramisen tai aivastuksen yhteydessä
- Kipu tai epämukavuus alavatsassa
- Vaikeudet tyhjentää virtsarakko kokonaan
Hoito ja hallinta
Onneksi on olemassa useita tapoja hallita ja lievittää näitä oireita:
- Vältä nesteen nauttimista ennen nukkumaanmenoa: Tämä voi auttaa vähentämään yöllisiä heräämisiä virtsaamisen takia.
- Käytä Kegelin harjoituksia: Nämä harjoitukset vahvistavat lantionpohjan lihaksia, mikä voi auttaa hallitsemaan virtsan karkailua.
- Vältä kofeiinia ja diureetteja: Nämä aineet voivat lisätä virtsaamistarvetta.
- Noudata säännöllistä virtsaamisaikataulua: Tämä voi auttaa vähentämään virtsarakon ylikuormitusta.
Lisätietoja ja lähteet
Lisätietoja raskauden aikaisista muutoksista ja niiden hallinnasta voit löytää seuraavista lähteistä:
Muista keskustella lääkärisi tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jos koet oireita, jotka haittaavat päivittäistä elämääsi tai herättävät huolta.