Lihavuus raskaus: Mitä riskejä se voi aiheuttaa?

Lihavuus ja raskaus ovat aiheita, jotka herättävät paljon kysymyksiä ja huolenaiheita. Lihavuus voi vaikuttaa raskauteen monin tavoin, ja on tärkeää ymmärtää, miten se voi vaikuttaa sekä äidin että sikiön terveyteen. Tässä artikkelissa käsitellään lihavuuden vaikutuksia raskauteen, mahdollisia riskejä ja keinoja, joilla voidaan parantaa raskauden kulkua ja lopputulosta.

Lihavuuden vaikutukset raskauteen

Lihavuus määritellään usein kehon massaindeksin (BMI) perusteella. BMI lasketaan jakamalla henkilön paino (kilogrammoina) pituuden (metreinä) neliöllä. Yleisesti ottaen BMI yli 30 katsotaan lihavuudeksi. Lihavuus voi vaikuttaa raskauteen monin tavoin:

• Hedelmällisyys: Lihavuus voi heikentää hedelmällisyyttä ja vaikeuttaa raskaaksi tulemista. Tämä johtuu usein hormonaalisista muutoksista, jotka voivat vaikuttaa ovulaatioon.
• Raskausdiabetes: Lihavilla naisilla on suurempi riski kehittää raskausdiabetes, joka voi vaikuttaa sekä äidin että sikiön terveyteen.
• Pre-eklampsia: Lihavuus lisää riskiä pre-eklampsiaan, joka on vakava tila, johon liittyy korkea verenpaine ja proteiinin esiintyminen virtsassa.
• Synnytyskomplikaatiot: Lihavuus voi lisätä keisarileikkauksen tarvetta ja muita synnytykseen liittyviä komplikaatioita.
• Sikiön terveys: Lihavuus voi vaikuttaa sikiön terveyteen, mukaan lukien suurempi riski synnynnäisiin epämuodostumiin ja makrosomiaan (suurikokoiseen sikiöön).

Riskien hallinta

Vaikka lihavuus voi lisätä raskauteen liittyviä riskejä, on olemassa keinoja, joilla näitä riskejä voidaan hallita ja vähentää:

1. Ennaltaehkäisy: Jos suunnittelet raskautta, on suositeltavaa pyrkiä saavuttamaan terveellinen paino ennen raskaaksi tulemista. Tämä voi parantaa hedelmällisyyttä ja vähentää raskauteen liittyviä riskejä.
2. Seuranta: Raskauden aikana on tärkeää käydä säännöllisesti neuvolassa ja seurata sekä äidin että sikiön terveyttä. Tämä auttaa havaitsemaan mahdolliset ongelmat ajoissa.
3. Ravitsemus ja liikunta: Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta voivat auttaa hallitsemaan painoa raskauden aikana ja vähentämään komplikaatioiden riskiä.
4. Lääketieteellinen hoito: Jos sinulla on jo olemassa olevia terveysongelmia, kuten diabetes tai korkea verenpaine, on tärkeää saada asianmukaista hoitoa ja seurata näitä tiloja raskauden aikana.

Johtopäätös

Lihavuus voi vaikuttaa raskauteen monin tavoin, mutta oikeilla toimenpiteillä ja hyvällä seurannalla voidaan vähentää riskejä ja parantaa raskauden kulkua. On tärkeää keskustella terveydenhuollon ammattilaisten kanssa ja noudattaa heidän suosituksiaan terveellisen raskauden varmistamiseksi.

Lisätietoja aiheesta voit lukea seuraavista lähteistä:
Terveyskirjasto
THL