Linssit raskaus: 5 syytä lisätä ne ruokavalioon
Raskauden aikana naisen keho käy läpi monia muutoksia, jotka voivat vaikuttaa myös silmiin ja näkökykyyn. Tässä artikkelissa käsittelemme, miten raskaus voi vaikuttaa silmiin ja linssien käyttöön, sekä annamme vinkkejä siitä, miten näistä muutoksista voi selviytyä.
Raskauden vaikutukset silmiin ja näkökykyyn
Raskauden aikana hormonitasot muuttuvat merkittävästi, mikä voi vaikuttaa moniin kehon osiin, mukaan lukien silmät. Tässä on joitakin yleisiä muutoksia, joita raskaana olevat naiset voivat kokea:
- Kuivat silmät: Hormonimuutokset voivat vähentää kyynelnesteen tuotantoa, mikä johtaa kuivien silmien oireisiin. Tämä voi tehdä piilolinssien käytöstä epämukavaa.
- Muuttunut näkökyky: Raskauden aikana nesteen kertyminen kehoon voi vaikuttaa sarveiskalvon muotoon ja paksuuteen, mikä voi muuttaa näkökykyä tilapäisesti.
- Raskausdiabetes: Jos raskaana oleva nainen kehittää raskausdiabeteksen, se voi vaikuttaa silmien verisuoniin ja aiheuttaa näköongelmia.
Piilolinssien käyttö raskauden aikana
Monet raskaana olevat naiset voivat jatkaa piilolinssien käyttöä ilman ongelmia, mutta on tärkeää olla tietoinen mahdollisista muutoksista ja mukauttaa käyttöä tarvittaessa. Tässä on joitakin vinkkejä:
- Seuraa silmien kuivuutta: Jos huomaat, että silmäsi ovat kuivemmat kuin tavallisesti, käytä kosteuttavia silmätippoja, jotka ovat turvallisia raskauden aikana. Varmista, että valitset silmätipat, jotka eivät sisällä säilöntäaineita.
- Pidä taukoja: Jos piilolinssien käyttö tuntuu epämukavalta, harkitse niiden käytön vähentämistä tai siirtymistä silmälaseihin tilapäisesti.
- Käy säännöllisesti silmälääkärissä: Raskauden aikana on hyvä käydä silmälääkärissä tarkistamassa näkökyky ja silmien terveys. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on aiemmin ollut silmäongelmia tai jos sinulla kehittyy raskausdiabetes.
Milloin hakeutua lääkäriin?
Vaikka monet raskauden aikaiset silmämuutokset ovat tilapäisiä ja harmittomia, on tärkeää olla tietoinen vakavammista oireista, jotka saattavat vaatia lääkärin hoitoa. Hakeudu lääkäriin, jos koet:
- Äkillistä tai merkittävää näön heikkenemistä
- Voimakasta silmäkipua
- Valonvälähdyksiä tai kelluvia pisteitä näkökentässä
Nämä oireet voivat viitata vakavampiin ongelmiin, kuten verkkokalvon irtaumaan tai pre-eklampsiaan, jotka vaativat välitöntä hoitoa.
Yhteenveto
Raskauden aikana on tärkeää kiinnittää huomiota silmien terveyteen ja näkökykyyn. Hormonimuutokset voivat aiheuttaa tilapäisiä muutoksia, mutta useimmat niistä ovat hallittavissa oikeilla toimenpiteillä. Jos sinulla on huolenaiheita tai vakavia oireita, älä epäröi hakeutua lääkäriin.
Lisätietoja raskauden vaikutuksista silmiin ja näkökykyyn löydät seuraavista lähteistä:
Terveyskirjasto
Silmälääkärit.fi