Raskaus Peräaukon Kipu: Syyt, Oireet ja Hoito
Raskaus on monille naisille elämän iloinen ja odotettu vaihe, mutta siihen voi liittyä myös monenlaisia fyysisiä vaivoja ja kipuja. Yksi vähemmän puhuttu, mutta melko yleinen vaiva on peräaukon kipu. Tässä artikkelissa käsittelemme syitä, oireita ja hoitokeinoja peräaukon kipuun raskauden aikana.
Syyt peräaukon kipuun raskauden aikana
Raskauden aikana naisen keho käy läpi monia muutoksia, jotka voivat aiheuttaa peräaukon kipua. Yleisimmät syyt ovat:
- Ummetus: Raskauden aikana hormonitasot muuttuvat, mikä voi hidastaa ruoansulatusta ja aiheuttaa ummetusta. Kova uloste voi aiheuttaa kipua peräaukossa.
- Peräpukamat: Raskauden aikana lisääntynyt verenkierto ja kasvava kohtu voivat aiheuttaa painetta lantion alueella, mikä voi johtaa peräpukamien muodostumiseen.
- Peräaukon haavaumat: Kova uloste tai liiallinen ponnistelu voi aiheuttaa pieniä haavaumia peräaukossa, jotka voivat olla kivuliaita.
- Lantionpohjan paine: Kasvava kohtu ja sikiö voivat aiheuttaa painetta lantionpohjan lihaksille ja hermoille, mikä voi johtaa kipuun peräaukon alueella.
Oireet
Peräaukon kipu raskauden aikana voi ilmetä monin eri tavoin. Yleisimmät oireet ovat:
- Kipu tai epämukavuus peräaukon alueella, erityisesti ulostamisen yhteydessä
- Verenvuoto peräaukosta, erityisesti ulostamisen jälkeen
- Kutina tai polttava tunne peräaukon alueella
- Kyhmyt tai turvotus peräaukon ympärillä (peräpukamat)
Hoito ja ennaltaehkäisy
Onneksi on olemassa useita keinoja lievittää peräaukon kipua raskauden aikana ja ehkäistä sen syntymistä:
- Kuitupitoinen ruokavalio: Syö runsaasti kuitua sisältäviä ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita, jotta uloste pysyy pehmeänä ja ummetus vähenee.
- Riittävä nesteytys: Juo runsaasti vettä päivittäin, jotta ruoansulatus toimii paremmin.
- Säännöllinen liikunta: Kevyt liikunta, kuten kävely, voi auttaa pitämään ruoansulatuksen liikkeessä ja vähentää ummetusta.
- Vältä pitkää istumista: Pitkäaikainen istuminen voi lisätä painetta peräaukon alueella. Pidä taukoja ja liiku säännöllisesti.
- Lääkärin suosittelema hoito: Jos peräaukon kipu on voimakasta tai jatkuvaa, ota yhteyttä lääkäriin. Lääkäri voi suositella turvallisia hoitokeinoja, kuten peräpukamavoiteita tai muita lääkkeitä.
Milloin hakeutua lääkäriin?
Vaikka peräaukon kipu on usein harmiton ja hoidettavissa kotikonstein, on tärkeää hakeutua lääkäriin, jos:
- Kipu on erittäin voimakasta tai jatkuvaa
- Peräaukosta tulee runsaasti verta
- Sinulla on muita huolestuttavia oireita, kuten kuumetta tai voimakasta turvotusta
Raskauden aikana on tärkeää kuunnella omaa kehoa ja hakea apua tarvittaessa. Peräaukon kipu voi olla epämiellyttävä vaiva, mutta oikeilla hoitokeinoilla ja ennaltaehkäisyllä siitä voi selvitä.
Lue lisää aiheesta seuraavista lähteistä:
Terveyskirjasto
Vau.fi
Terve.fi