Viking Line Raskaus – Vinkkejä ja tietoa matkustamisesta

Viking Line ja Raskaus: Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää

Matkustaminen raskaana ollessa

Raskaana ollessa matkustaminen voi herättää monia kysymyksiä ja huolenaiheita. Viking Line tarjoaa turvallisen ja mukavan matkustuskokemuksen myös odottaville äideille. Tässä artikkelissa käsittelemme tärkeimmät asiat, jotka sinun tulee tietää matkustaessasi Viking Linella raskauden aikana.

Viking Linen suositukset raskaana oleville matkustajille

Viking Line suosittelee, että raskaana olevat matkustajat ottavat huomioon seuraavat seikat:

• Raskauden vaihe: Yleisesti ottaen matkustaminen on turvallisinta toisen raskauskolmanneksen aikana (viikot 14-28). Ensimmäisen ja kolmannen kolmanneksen aikana matkustaminen voi olla riskialttiimpaa.
• Lääkärin suositus: Ennen matkalle lähtöä on suositeltavaa keskustella lääkärin kanssa ja varmistaa, että matkustaminen on turvallista juuri sinun tilanteessasi.
• Matkavakuutus: Varmista, että matkavakuutuksesi kattaa mahdolliset raskauteen liittyvät komplikaatiot.

Palvelut ja mukavuudet laivalla

Viking Line tarjoaa monia palveluita ja mukavuuksia, jotka tekevät matkustamisesta miellyttävää raskaana oleville naisille:

1. Hytit: Valitse mukava hytti, jossa voit levätä ja rentoutua matkan aikana. Suosittelemme varaamaan hytin, jossa on oma kylpyhuone.
2. Ravintolat: Laivojen ravintolat tarjoavat monipuolisen valikoiman terveellisiä ja ravitsevia aterioita. Voit myös pyytää erityisruokavalioita tarpeidesi mukaan.
3. Terveyspalvelut: Laivoilla on ensiapupisteitä, joista saat apua tarvittaessa. On kuitenkin hyvä huomioida, että laivoilla ei ole aina lääkäriä paikalla.
4. Rentoutuminen: Hyödynnä laivojen spa- ja hyvinvointipalveluita, kuten hierontoja ja rentoutumishoitoja, jotka voivat auttaa lievittämään raskauden aiheuttamaa stressiä ja kipuja.

Vinkkejä turvalliseen matkustamiseen

Seuraavien vinkkien avulla voit varmistaa, että matkasi sujuu mahdollisimman turvallisesti ja mukavasti:

• Pidä taukoja: Vältä pitkään istumista ja pidä säännöllisesti taukoja jaloitellaksesi ja venytelläksesi.
• Juo riittävästi vettä: Pidä huolta nesteytyksestä juomalla tarpeeksi vettä matkan aikana.
• Vältä raskasta nostamista: Pyydä apua matkatavaroiden kantamisessa ja vältä raskaita nostoja.
• Seuraa vointiasi: Kuuntele kehoasi ja lepää tarvittaessa. Jos tunnet olosi epämukavaksi tai havaitset oireita, ota yhteyttä laivan henkilökuntaan.

Lisätietoa ja lähteet

Lisätietoa matkustamisesta raskaana ollessa löydät seuraavista lähteistä:

• Viking Line – virallinen sivusto
• Terveyskirjasto – Raskaus ja matkustaminen
• THL – Raskaus ja terveys

Matkustaminen Viking Linella raskaana ollessa voi olla turvallista ja mukavaa, kun otat huomioon yllä mainitut suositukset ja vinkit. Hyvää matkaa!