Listeria raskaus: Mitä sinun tulisi tietää?
Listeria ja raskaus: Mitä sinun tulisi tietää
Mikä on listeria?
Listeria on bakteeri, joka voi aiheuttaa listerioosiksi kutsutun infektion. Listeria monocytogenes -bakteeri löytyy yleisesti ympäristöstä, kuten maaperästä, vedestä ja kasveista. Se voi saastuttaa elintarvikkeita ja aiheuttaa vakavia terveysongelmia, erityisesti raskaana oleville naisille, vastasyntyneille, vanhuksille ja heikentyneen immuunijärjestelmän omaaville henkilöille.
Miksi listeria on vaarallinen raskauden aikana?
Raskauden aikana naisen immuunijärjestelmä on heikentynyt, mikä tekee hänestä alttiimman infektioille. Listerioosi voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita raskauden aikana, kuten keskenmenon, ennenaikaisen synnytyksen, kuolleena syntymisen tai vastasyntyneen vakavan sairauden. On tärkeää, että raskaana olevat naiset ovat tietoisia listerian riskeistä ja ryhtyvät toimenpiteisiin sen välttämiseksi.
Kuinka listeria tarttuu?
Listeria tarttuu yleensä saastuneiden elintarvikkeiden kautta. Yleisimpiä listerian lähteitä ovat:
- Pastöroimattomat maitotuotteet
- Pehmeät juustot, kuten feta, brie ja camembert
- Valmiiksi pakatut salaatit ja voileivät
- Raaka tai huonosti kypsennetty liha ja kala
- Valmiiksi pakatut lihat, kuten makkarat ja leikkeleet
Oireet ja diagnosointi
Listerioosin oireet voivat vaihdella lievistä vakaviin. Yleisiä oireita ovat kuume, lihaskivut, pahoinvointi ja ripuli. Vakavammissa tapauksissa infektio voi levitä keskushermostoon, aiheuttaen päänsärkyä, niskajäykkyyttä, sekavuutta, tasapainohäiriöitä ja kouristuksia. Jos epäilet listerioosia, ota välittömästi yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen. Diagnoosi tehdään yleensä verikokeella.
Ennaltaehkäisy
Raskaana olevien naisten tulisi noudattaa seuraavia ohjeita listerian välttämiseksi:
- Vältä pastöroimattomia maitotuotteita ja pehmeitä juustoja.
- Vältä valmiiksi pakattuja salaatteja ja voileipiä.
- Kypsennä liha ja kala huolellisesti.
- Pidä raaka ja kypsä ruoka erillään toisistaan.
- Pese kädet, keittiövälineet ja pinnat huolellisesti ruoanlaiton jälkeen.
Lisätietoa
Lisätietoa listeriasta ja sen vaikutuksista raskauden aikana löydät seuraavista lähteistä: