Mahatauti raskaus: Mitä sinun tulisi tietää?
Mahatauti raskauden aikana voi olla erityisen epämiellyttävä kokemus, mutta onneksi useimmat tapaukset ovat lyhytaikaisia ja hoidettavissa kotikonstein. Tässä artikkelissa käsittelemme mahataudin oireita, hoitokeinoja ja ennaltaehkäisyä raskauden aikana.
Mahataudin oireet raskauden aikana
Mahatauti, eli gastroenteriitti, on suolistoinfektio, joka aiheuttaa seuraavia oireita:
- Pahoinvointi
- Oksentelu
- Ripuli
- Vatsakivut ja -kouristukset
- Kuume
- Väsymys ja heikkous
Mahataudin hoito raskauden aikana
Raskaana olevien naisten tulee olla erityisen varovaisia mahataudin hoidossa, jotta vältetään mahdolliset riskit sikiölle. Tässä muutamia suosituksia:
- Riittävä nesteytys: On tärkeää juoda runsaasti vettä, jotta vältetään nestehukka. Voit myös juoda elektrolyyttijuomia, kuten urheilujuomia tai apteekista saatavia nesteytysliuoksia.
- Kevyt ruokavalio: Syö helposti sulavia ruokia, kuten keittoja, riisiä, banaaneja ja paahtoleipää. Vältä rasvaisia, mausteisia ja raskaita ruokia.
- Lepää: Anna kehollesi aikaa toipua ja vältä raskasta fyysistä rasitusta.
- Ota yhteys lääkäriin: Jos oireet jatkuvat yli 48 tuntia, sinulla on korkea kuume tai huomaat merkkejä nestehukasta, ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen.
Mahataudin ennaltaehkäisy raskauden aikana
Paras tapa välttää mahatauti on noudattaa hyvää hygieniaa ja varotoimia:
- Pese kädet huolellisesti saippualla ja vedellä ennen ruokailua ja wc-käynnin jälkeen.
- Vältä koskettamasta kasvojasi, erityisesti suuta, nenää ja silmiä, likaisilla käsillä.
- Vältä läheistä kontaktia henkilöihin, joilla on mahataudin oireita.
- Pidä keittiö ja ruokailuvälineet puhtaina ja vältä raa’an ruoan käsittelyä ilman asianmukaista hygieniaa.
Milloin hakeutua lääkäriin?
Vaikka useimmat mahataudit paranevat itsestään, on tärkeää tietää, milloin hakeutua lääkäriin:
- Oireet jatkuvat yli 48 tuntia.
- Sinulla on korkea kuume (yli 38,5 °C).
- Huomaat merkkejä nestehukasta, kuten vähentynyt virtsaaminen, kuiva suu ja huimaus.
- Oksennuksessa tai ulosteessa on verta.
Lisätietoa mahataudista raskauden aikana löydät seuraavista lähteistä:
Muista, että raskauden aikana on aina hyvä olla yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on huolia tai kysymyksiä terveydestäsi.