Artikkelit
Luonnonmukainen synnytys – Mitä sinun tulisi tietää?
Luonnonmukainen synnytys -artikkelissa käsitellään synnytyksen vaihtoehtoisia tapoja ja niiden hyötyjä sekä riskejä. Lue vinkit ja kokemukset!
Raskaus ja liikunta: Parhaat vinkit turvalliseen treenaamiseen
Raskaus ja liikunta – Lue vinkit turvalliseen ja terveelliseen liikuntaan odotusaikana. Tutustu sopiviin harjoitusmuotoihin ja niiden hyötyihin.
Touhutippa raskaaksi – vinkit hedelmällisyyden parantamiseen
Touhutippa raskaaksi -artikkelissa käsitellään, voiko touhutippa aiheuttaa raskauden ja miten sitä käytetään turvallisesti ehkäisyyn. Lue vinkit ja varoitukset!
Raskaus: Laihdutusvinkit odottaville äideille
Raskaus ja laihdutus – vinkkejä terveelliseen painonhallintaan odotusaikana. Lue, miten ylläpitää terveellistä painoa raskauden aikana.
Migreeni ja raskaus: Vinkkejä oireiden hallintaan
Lue, miten migreeni voi vaikuttaa raskauteen ja miten sitä voidaan hoitaa turvallisesti odotusaikana. Tärkeää tietoa odottaville äideille.
Poreallas raskaus: Rentouttava tapa hoitaa odotusaikaa
Etsitkö tietoa porealtaan käytöstä raskauden aikana? Lue vinkkimme turvalliseen ja rentouttavaan porealtaassa käyntiin odotusaikana.
Osittainen imetys: Hyödyt ja vinkit
Osittainen imetys on vaihtoehto täysimetykselle, jossa vauva saa osan ravinnosta äidinmaidosta ja osan korvikkeesta. Artikkelissa käsitellään osittaisen imetyksen hyötyjä ja haasteita.
Kyykyt raskausaikana: turvalliset harjoitukset odottaville äideille
Lue vinkit turvallisiin kyykkyihin raskausaikana. Opettele oikea tekniikka ja hyödyt liikkeestä äitiyden aikana.
Raskauden Normaali Painonnousu: Mitä Sinun Tulisi Tietää
Lue, miten normaali painonnousu raskauden aikana vaihtelee ja miten voit ylläpitää terveellistä painoa. Saat myös vinkkejä terveelliseen ruokavalioon ja liikuntaan.
Auringonhattu uute raskaus: Tehokas apu odottaville äideille
Etsitkö tietoa auringonhattu-uutteen käytöstä raskauden aikana? Lue artikkelista, miten auringonhattu voi vaikuttaa raskaana olevien naisten terveyteen.