Artikkelit
Painonhallinta raskausaikana: vinkit terveelliseen elämään
Hakutermillä ”painonhallinta raskausaikana” löydät vinkkejä terveelliseen ruokavalioon ja liikuntaan odotusaikana. Lue lisää artikkelista!
Toco Synnytys: Mitä se tarkoittaa ja miten se vaikuttaa synnytykseen
Tutustu toco-synnytykseen: mitä se on, miten se toimii ja miten se eroaa perinteisestä synnytyksestä. Lue lisää tästä synnytystekniikasta!
Sulkapallo raskaus: 5 vinkkiä turvalliseen harrastamiseen
Etsitkö tietoa sulkapallon pelaamisesta raskauden aikana? Lue vinkkimme turvalliseen ja terveelliseen liikuntaan odotusaikana.
Saunapalvikinkku raskaus: Voiko sitä syödä odottaessa?
Etsitkö tietoa saunapalvikinkun turvallisesta nauttimisesta raskauden aikana? Lue vinkkimme ja suosituksemme artikkelistamme!
Lapsen imetys: Tärkeä osa vauvan terveyttä
Lue, miten lapsen imetys vaikuttaa äidin ja vauvan terveyteen sekä vauvan kehitykseen. Saat vinkkejä imetyksen tukemiseen ja ongelmatilanteiden ratkaisuun.
Raskaana olevan ruokavalio: Mitä kannattaa syödä odotusaikana?
Raskaana olevan naisen ruokavalio ja ravitsemus – vinkit terveelliseen odotusaikaan. Lue, mitä ruokia kannattaa suosia ja mitä välttää raskauden aikana.
Suonikohju Raskaus: Mitä Tulee Tietää ja Miten Hoitaa?
Suonikohjujen hoito raskauden aikana – vinkkejä ja ohjeita suonikohjujen hallintaan odotusaikana. Lue lisää suonikohjuista ja niiden hoidosta raskauden aikana.
Hormonaalinen painonnousu raskauden aikana: Miksi se tapahtuu?
Hormonaalinen painonnousu raskauden aikana voi olla yleistä. Lue vinkit sen hallintaan ja terveellisen painon ylläpitämiseen.
Alavatsan jomotus raskausoireena: Mitä se voi tarkoittaa?
Alavatsan jomotus raskaus – Miksi se voi olla merkki raskaudesta ja miten tunnistaa oireet ajoissa. Lue vinkit ja neuvot tästä.
Raskaus ja selkäkipu – vinkkejä kivun lievitykseen
Raskaus ja selkäkipu – Näin helpotat oireita ja pidät huolta selästäsi odotusaikana. Lue vinkit ja ohjeet artikkelistamme!