Artikkelit
Laihdutus raskausaikana: Vinkit terveelliseen painonhallintaan
Laihdutus raskausaikana – miten turvallisesti pudottaa painoa odotusaikana? Lue vinkit terveelliseen ja turvalliseen laihdutukseen raskauden aikana.
Mies raskaus: Mitä miehen tulisi tietää odotusajasta?
Lue, miten mies voi tukea kumppaniaan raskauden aikana. Selvitä, miten mies voi osallistua ja olla tukena koko prosessin ajan.
Raskaus ja ylipaino – vinkit terveelliseen odotukseen
Raskaus ja ylipaino -artikkelissa käsitellään ylipainon vaikutuksia raskauteen ja miten ylipaino voi vaikuttaa sekä äidin että sikiön terveyteen. Lisäksi annetaan vinkkejä terveelliseen raskauden aikaiseen painonhallintaan.
Alipaino raskaus: Mitä sinun tulisi tietää?
Alipaino raskauden aikana: Riskit ja seuraukset sekä vinkit terveelliseen painonhallintaan odotusaikana. Lue lisää aiheesta!
Ylävatsan Kiristys Raskaus: Oireet ja Hoitovinkit
Ylävatsan kiristys raskaus voi olla yleinen oire odottavilla äideillä. Lue lisää syistä ja avun saamisesta tästä artikkelista.
Äidin Vatsatauti ja Imetys: Vinkit Oireiden Helpottamiseen
Äidin vatsatauti ja imetys: Mitä sinun tulisi tietää ja miten toimia tilanteessa, jossa äidillä on vatsatauti ja hän imettää vauvaa.
Uiminen kylmässä vedessä raskaus: 5 vinkkiä turvalliseen treeniin
Uiminen kylmässä vedessä raskauden aikana: turvallisuusohjeet ja hyödyt. Opas siitä, miten nauttia vedessä liikkumisesta odotusaikana.
Raskaana olevan kuukautiset: Mitä odottavan äidin tulisi tietää
Raskaana olevan naisen kuukautiset: Miksi ne voivat esiintyä ja milloin niihin tulisi kiinnittää huomiota? Lue lisää aiheesta täältä.
Raskaus jooga – Parhaat harjoitukset odottaville äideille
Etsitkö raskausjoogaan liittyvää tietoa? Lue vinkit turvalliseen ja rentouttavaan joogaharjoitukseen odotusaikana.
Biotiini ja imetys: Tärkeä yhdistelmä vauvan terveydelle
Etsitkö tietoa biotiinin käytöstä imetyksen aikana? Lue artikkelista, miten biotiini vaikuttaa imetykseen ja voiko sitä käyttää turvallisesti imetysaikana.