Artikkelit
Ylipaino ja raskaus: Vinkit terveelliseen odotukseen
Ylipaino ja raskaus – miten ylipaino vaikuttaa raskauteen ja miten sitä voidaan hallita terveellisesti. Lue vinkit ja ohjeet tästä.
Vibraattori raskaus: Mitä sinun tulisi tietää?
Etsitkö tietoa vibraattorin käytöstä raskauden aikana? Lue artikkelista vinkit turvalliseen käyttöön ja mahdolliset riskit.
Raskaana olevan kuukautiset: Mitä odottavan äidin tulisi tietää
Raskaana olevan naisen kuukautiset: Miksi ne voivat esiintyä ja milloin niihin tulisi kiinnittää huomiota? Lue lisää aiheesta täältä.
Listerioosi raskaus: miten suojautua ja tunnistaa oireet
Listerioosi raskauden aikana: oireet, riskit ja ennaltaehkäisy. Lue, miten suojautua listerioosilta raskauden aikana.
Pellavansiemenrouhe raskaus: Hyödyt ja käyttö vinkit
Pellavansiemenrouhe on terveellinen lisä raskausajan ruokavalioon. Se sisältää runsaasti kuitua ja omega-3-rasvahappoja, jotka ovat tärkeitä sekä äidille että sikiölle. Tutustu artikkeliin ja ota selvää, miten pellavansiemenrouhe voi hyödyttää raskauden aikana.
Treenaaminen raskausaikana: vinkit ja turvalliset harjoitukset
Treenaaminen raskausaikana – vinkit turvalliseen ja tehokkaaseen liikuntaan odotusaikana. Lue, miten ylläpitää kuntoa ja hyvinvointia raskauden aikana.
Kalaöljy raskaus: Miksi se on tärkeää odottaville äideille?
Etsitkö tietoa kalaöljyn vaikutuksesta raskauteen? Lue artikkelista, miten kalaöljy voi hyödyttää odottavaa äitiä ja sikiötä.
Osittainen imetys: Hyödyt ja vinkit
Osittainen imetys on vaihtoehto täysimetykselle, jossa vauva saa osan ravinnosta äidinmaidosta ja osan korvikkeesta. Artikkelissa käsitellään osittaisen imetyksen hyötyjä ja haasteita.
Herkkusienet raskaus – vinkit turvalliseen ruokailuun
Herkkusienet raskaus – Tietoa herkkusienten turvallisesta nauttimisesta raskauden aikana. Vältä raakoja sieniä ja varmista, että ne ovat kunnolla kypsennettyjä.
Imetys A-vitamiini: Tärkeä ravintoaine vauvan kehitykselle
Etsitkö tietoa imetyksen aikaisesta A-vitamiinin tarpeesta? Lue artikkelista, miten varmistat riittävän saannin imetyksen aikana.