Artikkelit
Uiminen kylmässä vedessä raskaus: 5 vinkkiä turvalliseen treeniin
Uiminen kylmässä vedessä raskauden aikana: turvallisuusohjeet ja hyödyt. Opas siitä, miten nauttia vedessä liikkumisesta odotusaikana.
Meteorologi Liisa Rintaniemi odottaa vauvaa vuonna 2022
Meteorologi Liisa Rintaniemi odottaa vauvaa vuonna 2022 – miten raskaus vaikuttaa työhön? Lue lisää artikkelista.
Tehokkaat vinkit toisen raskauden aikana
Toinen raskaus voi olla erilainen kuin ensimmäinen – mitä odottaa ja miten valmistautua uuteen vauvaan? Lue vinkit ja neuvot tästä.
Alkuraskaus ja päänsärky: Mitä sinun tulisi tietää?
Alkuraskaus ja päänsärky – Miksi raskauden ensimmäiset viikot voivat aiheuttaa päänsärkyä ja miten sitä voi lievittää? Lue vinkit ja neuvot tästä.
Raskausviikko 32: Synnytyksen lähestyessä tärkeät asiat huomioitavaksi
Raskausviikko 32 synnytys – Lue, mitä tapahtuu kehossasi ja miten valmistautua synnytykseen kolmannella kolmanneksella.
Osteopaatti Raskaus: Avain hyvinvointiin odotusaikana
Etsitkö tietoa osteopaatin roolista raskauden aikana? Lue artikkelista, miten osteopatia voi auttaa lievittämään raskausvaivoja ja edistämään hyvinvointia odotusaikana.
Tens synnytys: Avain kivunlievitykseen synnytyksessä
Tutustu tens-laitteen käyttöön synnytyksessä ja sen hyötyihin kivunlievityksessä. Lue vinkit laitteen käyttöön synnytyksen eri vaiheissa.
Ylipaino raskaus: Näin hallitset painoa odotusaikana
Ylipaino raskauden aikana: Riskit ja suositukset terveelliseen raskauden kulkuun. Lue vinkit ylipainoisen odottajan hyvinvoinnin tukemiseen.
Proteiinijauhe raskaus: Mitä sinun tulisi tietää?
Etsitkö tietoa proteiinijauheen käytöstä raskauden aikana? Lue vinkkimme ja suosituksemme turvalliseen proteiinilisän käyttöön odotusaikana.
Pallopelit raskaus: Mitä pelejä voi pelata odottaessa?
Pallopelit raskausaikana: Mitkä ovat turvallisia vaihtoehtoja ja mitä tulisi ottaa huomioon pelatessa odotusaikana? Lue vinkit ja suositukset täältä.