Artikkelit
Synnytys – Sattuuko ja miten helpottaa kipua
Sattuuko synnytys? Lue artikkelista synnytyksen kivunlievitysmenetelmistä ja kokemuksista synnyttäneiltä.
Kyykkääminen raskaus – vinkit turvalliseen treenaamiseen
Kyykkääminen raskausaikana: turvalliset harjoitukset ja vinkit odottaville äideille. Lue vinkit turvalliseen kyykkäämiseen raskauden aikana.
Yläselkä kipu raskaus: 5 tehokasta keinoa lievitykseen
Yläselkäkipu raskauden aikana: syitä, oireita ja hoitovaihtoehtoja. Lue vinkit kivun lievittämiseen ja ennaltaehkäisyyn odotusaikana.
Raskaana olevan kuukautiset: Mitä odottavan äidin tulisi tietää
Raskaana olevan naisen kuukautiset: Miksi ne voivat esiintyä ja milloin niihin tulisi kiinnittää huomiota? Lue lisää aiheesta täältä.
Uiminen raskaana: Vinkit turvalliseen ja tehokkaaseen treeniin
Uiminen raskaana – Lue vinkit turvalliseen ja tehokkaaseen vesiliikuntaan odotusaikana. Tutustu myös uinnin hyötyihin raskauden aikana.
Lähenevä Synnytys: Mitä odottaa ja miten valmistautua
Hakutermillä ”lähenevä synnytys” löydät tietoa synnytyksen lähestymisestä, oireista ja valmistautumisesta tulevaan tapahtumaan. Lue vinkit ja ohjeet synnytykseen valmistautumiseen.
Salaatti raskaus: Parhaat ruoka-aineet odottaville äideille
Etsitkö terveellisiä salaattireseptejä raskauden aikana? Lue vinkkimme herkullisten ja ravitsevien salaattien valmistamiseen odotusaikana.
Vatsan Polttelu Raskaus: Syyt ja Hoitokeinot
Vatsan polttelu raskauden aikana voi olla yleinen oire. Lue lisää syistä ja hoidoista tästä artikkelista.
Keto O Positiivinen Raskaus: Mitä Sinun Tulee Tietää
Keto-ruokavalio ja positiivinen raskaus: Mitä tulisi ottaa huomioon? Lue vinkit terveelliseen raskauden aikaiseen ruokavalioon ketoillessa.
Jooga Raskaus: Parhaat harjoitukset odottaville äideille
Etsitkö tietoa joogan harjoittamisesta raskauden aikana? Lue vinkkimme turvalliseen ja hyödylliseen joogaharjoitteluun odotusaikana.