Artikkelit
Subway Raskaus: Mitä raskaana olevan kannattaa syödä Subwayssa?
Etsitkö tietoa Subway-ravintolan valinnoista raskausaikana? Lue vinkkimme terveellisiin vaihtoehtoihin ja ruokavalioon sopiviin annoksiin.
Pinaatti raskaus: 5 syytä lisätä vihreä superfood ruokavalioon
Etsitkö tietoa pinaatin sopivuudesta raskauden aikana? Lue artikkelista, miten pinaatti voi olla terveellinen valinta odottaville äideille.
Yin Jooga Raskaus: Rentouttava harjoitus odottaville äideille
Etsitkö tietoa yin joogasta raskauden aikana? Lue vinkkimme turvalliseen ja rentouttavaan harjoitteluun odotusaikana.
Raskaus: Laihdutusvinkit odottaville äideille
Raskaus ja laihdutus – vinkkejä terveelliseen painonhallintaan odotusaikana. Lue, miten ylläpitää terveellistä painoa raskauden aikana.
Raskauden painonnousu – vinkit terveelliseen raskauskilojen hallintaan
Raskauden painonnousu: Miksi se tapahtuu ja miten hallita sitä? Lue vinkit terveelliseen raskausajan painonhallintaan.
Saunominen raskausaikana: turvallisuusvinkit ja hyödyt
Lue vinkit turvalliseen saunomiseen raskauden aikana. Selvitä, mitä kannattaa ottaa huomioon ja miten nauttia saunomisesta turvallisesti odotusaikana.
Salmiakki imetys: Voiko salmiakki vaikuttaa imetykseen?
Salmiakki imetyksen aikana: voiko sitä syödä ja miten se vaikuttaa vauvaan? Lue vinkit ja varoitusmerkit tästä artikkelista.
Rinnat Alkuraskaus: Mitä muutoksia odottava äiti voi odottaa?
Lue, miten rinnat muuttuvat alkuraskauden aikana ja mitkä ovat yleisimmät oireet ja muutokset. Saat tietoa myös siitä, miten voit helpottaa mahdollisia oireita.
Chia siemenet imetys: 5 syytä lisätä ne ruokavalioon
Etsitkö tietoa chia siemenistä ja niiden vaikutuksesta imetykseen? Lue artikkelista kaikki tarvittava tieto ja vinkit terveelliseen ruokavalioon imetyksen aikana.
Kielletyt hedelmät raskaus – Mitä kannattaa välttää?
Hakutermillä ”kielletyt hedelmät raskaus” löydät tietoa hedelmistä, joita tulisi välttää raskauden aikana ja niiden vaikutuksista sikiöön. Tärkeää tietoa odottaville äideille.