Artikkelit
Kotitreeni raskausajan turvalliseen liikuntaan
Etsitkö tehokkaita kotitreenejä raskauden aikana? Lue vinkkimme ja ohjeemme turvalliseen ja tehokkaaseen treenaamiseen kotona odotusaikana.
Onnistunut imetys – vinkit ja neuvot ensimmäisiin kuukausiin
Onnistunut imetys: vinkit ja neuvot imetyksen tueksi. Lue, miten varmistat vauvallesi parhaan mahdollisen ravinnon ja luot vahvan siteen imetyksen avulla.
Jouluruoka raskaus: vinkit terveelliseen ruokavalioon odotusaikana
Etsitkö vinkkejä terveelliseen jouluruokaan raskauden aikana? Lue artikkelimme, jossa jaamme herkullisia ja ravitsevia reseptejä odottaville äideille.
Paniikkikohtaus raskaus: Mitä tehdä, kun iskee paniikki?
Etsitkö tietoa paniikkikohtauksista raskauden aikana? Lue artikkelimme, jossa käsitellään paniikkikohtauksia ja niiden hallintaa raskauden aikana.
Tumma uloste raskaus: Syyt ja hoito
Tumma uloste raskauden aikana voi olla merkki rautavalmisteiden käytöstä tai ruokavalion muutoksista. Lue lisää syistä ja hoidosta.
Luumu raskaus: 5 syytä lisätä tämä superfood ruokavalioon
Luumun terveysvaikutukset raskauden aikana: tiedätkö, miten luumut voivat hyödyttää odottavaa äitiä? Lue vinkit ja resepti!
Raskaus: Foolihappo ja sen tärkeys odottaville äideille
Raskaus ja foolihappo: Tärkeä yhdistelmä odottaville äideille. Lue, miksi foolihappolisä on tärkeä osa raskauden suunnittelua ja miten se vaikuttaa sikiön kehitykseen.
Vatsakrampit raskaus: Mitkä ovat yleisimmät syyt ja miten lievität oireet?
Etsitkö tietoa vatsakrampeista raskauden aikana? Lue artikkelista syitä, oireita ja hoitovaihtoehtoja vatsakrampeille raskauden aikana.
Huutaminen raskausaikana: Mitä se voi kertoa terveydestäsi?
Huutaminen raskausaikana voi vaikuttaa sikiön kehitykseen ja äidin stressitasoihin. Lue vinkit stressinhallintaan ja kommunikointiin raskauden aikana.
Raskauden aikainen kohtu painaa virtsarakkoa – Mitä tehdä?
Raskauden aikana kohtu voi painaa virtsarakkoa ja aiheuttaa virtsaamistarvetta. Lue vinkit oireiden helpottamiseen tästä artikkelista.