Raskaus: Ulkosynnyttimet turvoksissa – mitä tehdä?
Raskaus on monille naisille elämän merkittävä ja jännittävä vaihe, mutta se voi tuoda mukanaan myös monenlaisia fyysisiä muutoksia ja haasteita. Yksi yleinen, mutta usein huolestuttava oire on ulkosynnyttimien turvotus. Tässä artikkelissa käsittelemme, miksi ulkosynnyttimet voivat turvota raskauden aikana, mitä se tarkoittaa ja miten sitä voidaan hoitaa.
Miksi ulkosynnyttimet turpoavat raskauden aikana?
Raskauden aikana naisen keho käy läpi monia muutoksia, jotka voivat vaikuttaa ulkosynnyttimiin. Tässä on muutamia yleisimpiä syitä:
- Hormonimuutokset: Raskauden aikana hormonitasot, erityisesti estrogeeni ja progesteroni, nousevat merkittävästi. Nämä hormonit voivat aiheuttaa kudosten turvotusta ja lisääntynyttä verenkiertoa lantion alueella.
- Lisääntynyt verenkierto: Raskauden aikana veren määrä kehossa kasvaa, mikä voi johtaa verisuonten laajenemiseen ja turvotukseen erityisesti alavartalon alueella.
- Paine kohdusta: Kasvava kohtu voi painaa lantion alueen verisuonia, mikä voi hidastaa verenkiertoa ja aiheuttaa turvotusta.
- Vähentynyt liikunta: Raskauden aikana monet naiset liikkuvat vähemmän, mikä voi johtaa nesteen kertymiseen ja turvotukseen.
Oireet ja niiden tunnistaminen
Ulkosynnyttimien turvotus voi ilmetä monin eri tavoin. Yleisimpiä oireita ovat:
- Turvotus ja paksuuntuminen ulkosynnyttimien alueella
- Epämukavuus tai kipu
- Kutina tai ärsytys
- Raskausajan suonikohjut
Milloin hakeutua lääkäriin?
Vaikka ulkosynnyttimien turvotus on usein harmiton ja yleinen raskauden oire, on tärkeää tietää, milloin hakeutua lääkäriin. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos:
- Turvotus on erittäin kivulias
- Turvotukseen liittyy voimakasta kutinaa tai polttavaa tunnetta
- Huomaat epätavallista vuotoa tai hajuja
- Sinulla on kuumetta tai muita infektio-oireita
Hoito ja itsehoitokeinot
Onneksi on olemassa useita tapoja lievittää ulkosynnyttimien turvotusta raskauden aikana:
- Lepää ja nosta jalat ylös: Lepääminen ja jalkojen nostaminen voivat auttaa vähentämään turvotusta.
- Käytä kylmäpakkausta: Kylmäpakkaus voi auttaa vähentämään turvotusta ja lievittämään kipua.
- Vältä tiukkoja vaatteita: Vältä tiukkoja alusvaatteita ja housuja, jotka voivat lisätä painetta lantion alueella.
- Pidä hyvä hygienia: Pese alue säännöllisesti miedolla saippualla ja vedellä.
- Liiku säännöllisesti: Kevyt liikunta, kuten kävely, voi auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään turvotusta.
Yhteenveto
Ulkosynnyttimien turvotus on yleinen raskauden oire, joka johtuu pääasiassa hormonimuutoksista, lisääntyneestä verenkierron määrästä ja kasvavan kohdun aiheuttamasta paineesta. Vaikka se voi olla epämukavaa, on olemassa monia tapoja lievittää oireita. Jos turvotus on erittäin kivulias tai siihen liittyy muita huolestuttavia oireita, on tärkeää hakeutua lääkäriin.
Lisätietoa aiheesta voit lukea esimerkiksi Terveyskirjastosta tai Vau.fi-sivustolta.