Raskaus: Verensokerin hallinta ja vaikutukset
Raskaus on elämänvaihe, joka tuo mukanaan monia muutoksia naisen kehoon. Yksi tärkeä seikka, jota tulee seurata raskauden aikana, on verensokeritaso. Verensokerin hallinta on kriittistä sekä äidin että sikiön terveyden kannalta. Tässä artikkelissa käsitellään, miksi verensokerin seuranta on tärkeää raskauden aikana, miten se tehdään ja mitä riskejä korkea verensokeri voi aiheuttaa.
Miksi verensokerin seuranta on tärkeää raskauden aikana?
Raskauden aikana naisen keho käy läpi monia hormonaalisia muutoksia, jotka voivat vaikuttaa verensokeritasoihin. Korkea verensokeri, eli hyperglykemia, voi johtaa raskausdiabetekseen, joka on yksi yleisimmistä raskauden aikaisista komplikaatioista. Raskausdiabetes voi aiheuttaa ongelmia sekä äidille että sikiölle, kuten:
- Suurempi syntymäpaino, mikä voi vaikeuttaa synnytystä
- Ennenaikainen synnytys
- Kohonnut riski keisarileikkaukseen
- Äidin riski sairastua tyypin 2 diabetekseen myöhemmin elämässä
Verensokerin seuranta raskauden aikana
Verensokerin seuranta on tärkeä osa raskauden seurantaa, erityisesti jos sinulla on riskitekijöitä raskausdiabetekseen. Näitä riskitekijöitä ovat muun muassa ylipaino, aiempi raskausdiabetes, sukurasite ja ikä yli 25 vuotta. Verensokerin seuranta voidaan tehdä useilla tavoilla:
- Paastoverensokeri: Tämä mittaus tehdään aamulla ennen syömistä. Se antaa kuvan siitä, miten kehosi hallitsee verensokeria yön aikana.
- Glukoosirasituskoe: Tämä testi tehdään yleensä raskauden toisella kolmanneksella. Siinä juodaan sokeriliuos, ja verensokeri mitataan useita kertoja kahden tunnin aikana.
- Jatkuva verensokerin seuranta: Joissakin tapauksissa voidaan käyttää jatkuvaa verensokerin seurantaa, jossa pieni anturi mittaa verensokeria jatkuvasti.
Raskausdiabeteksen hoito
Jos raskausdiabetes todetaan, hoitoon kuuluu yleensä ruokavalion ja liikunnan muutokset sekä tarvittaessa insuliinihoito. Tavoitteena on pitää verensokeri mahdollisimman lähellä normaalia tasoa. Hoitotiimi, johon kuuluu lääkäri, ravitsemusterapeutti ja diabeteshoitaja, auttaa sinua laatimaan yksilöllisen hoitosuunnitelman.
Raskausdiabeteksen vaikutukset synnytyksen jälkeen
Useimmissa tapauksissa raskausdiabetes häviää synnytyksen jälkeen. Kuitenkin äidillä on kohonnut riski sairastua tyypin 2 diabetekseen myöhemmin elämässä. Siksi on tärkeää jatkaa terveellisiä elämäntapoja ja seurata verensokeria myös synnytyksen jälkeen.
Lisätietoa raskausdiabeteksesta ja verensokerin seurannasta löydät seuraavista lähteistä:
Diabetesliitto: Raskausdiabetes
Terveyskirjasto: Raskausdiabetes