Raskausviikko 35: Synnytyksen lähestyessä – Mitä odottaa?
Raskausviikko 35 on merkittävä virstanpylväs raskauden loppuvaiheessa. Tässä vaiheessa synnytys voi olla jo lähellä, ja on tärkeää ymmärtää, mitä odottaa ja miten valmistautua. Tässä artikkelissa käsittelemme raskausviikkoa 35 ja synnytystä kokonaisvaltaisesti.
Raskausviikko 35: Mitä odottaa?
Raskausviikolla 35 vauva on jo melkein täysiaikainen, ja hänen kehonsa jatkaa valmistautumista syntymään. Tässä vaiheessa vauva painaa noin 2,4-2,7 kiloa ja on noin 45-47 cm pitkä. Vauvan keuhkot ja keskushermosto kehittyvät edelleen, mutta suurin osa muista elimistä on jo täysin kehittyneitä.
Synnytyksen merkit
Synnytyksen lähestyessä on tärkeää tunnistaa sen merkit. Tässä on joitakin yleisiä merkkejä, jotka voivat viitata synnytyksen alkamiseen:
- Supistukset: Säännölliset ja voimistuvat supistukset, jotka eivät helpota asennon vaihdolla.
- Liman tulppa: Liman tulpan irtoaminen voi olla merkki siitä, että synnytys on lähellä.
- Vesien meno: Amnioniveden puhkeaminen eli ”vesien meno” on selkeä merkki synnytyksen alkamisesta.
- Alaselän kipu: Voimakas alaselän kipu voi olla merkki synnytyksen alkamisesta.
Valmistautuminen synnytykseen
Synnytykseen valmistautuminen on tärkeää sekä fyysisesti että henkisesti. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa:
- Pakkaa sairaalakassi: Varmista, että sinulla on kaikki tarvittavat tavarat valmiina sairaalakassissa, kuten vaatteet, hygieniatarvikkeet ja vauvan ensimmäiset vaatteet.
- Harjoittele rentoutumistekniikoita: Rentoutumistekniikat, kuten syvähengitys ja meditaatio, voivat auttaa hallitsemaan kipua ja stressiä synnytyksen aikana.
- Keskustele synnytyssuunnitelmasta: Keskustele synnytyssuunnitelmastasi kumppanisi ja terveydenhuollon ammattilaisten kanssa, jotta kaikki ovat tietoisia toiveistasi ja odotuksistasi.
- Pidä yhteyttä terveydenhuollon ammattilaisiin: Pidä säännöllisesti yhteyttä lääkäriisi tai kätilöösi ja seuraa heidän ohjeitaan.
Milloin ottaa yhteyttä sairaalaan?
On tärkeää tietää, milloin on aika lähteä sairaalaan. Ota yhteyttä sairaalaan tai synnytyssairaalaan, jos:
- Supistukset ovat säännöllisiä ja voimistuvat.
- Amnionivesi puhkeaa.
- Koet voimakasta verenvuotoa.
- Vauvan liikkeet vähenevät merkittävästi.
Lähteet
Lisätietoa raskausviikosta 35 ja synnytyksestä löydät seuraavista lähteistä: