Tens laite raskaus: avain kivunlievitykseen odotusaikana
TENS-laite raskauden aikana
TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) eli ihon kautta tapahtuva hermostimulaatio on menetelmä, jota käytetään kivunlievitykseen. TENS-laitteet ovat suosittuja erityisesti synnytyksen aikana, mutta niitä voidaan käyttää myös raskauden aikana lievittämään erilaisia kiputiloja, kuten selkäkipua ja lantion alueen kipuja.
Miten TENS-laite toimii?
TENS-laite lähettää sähköisiä impulssseja ihon kautta hermoihin. Nämä sähköiset impulssit voivat auttaa blokkaamaan kipusignaalien etenemistä aivoihin ja stimuloimaan endorfiinien, kehon omien kipulääkkeiden, tuotantoa. Laitteessa on yleensä useita eri ohjelmia ja intensiteettitasoja, joiden avulla käyttäjä voi säätää stimulaation voimakkuutta tarpeidensa mukaan.
Turvallisuus ja käyttö raskauden aikana
TENS-laitteen käyttö raskauden aikana on yleisesti turvallista, mutta sitä ei suositella käytettäväksi raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana ilman lääkärin suositusta. On tärkeää välttää laitteen elektrodien asettamista vatsan alueelle tai lantion pohjaan. Ennen TENS-laitteen käyttöä raskauden aikana on suositeltavaa keskustella asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Käyttö synnytyksessä
Synnytyksen aikana TENS-laitetta käytetään usein alaselän alueella, mikä voi auttaa lievittämään kipua supistusten aikana. Monet synnyttäjät kokevat TENS-laitteen hyödylliseksi erityisesti alkuvaiheen supistusten hallinnassa.
Hyödyt ja haitat
- Hyödyt: Ei lääkkeellisiä sivuvaikutuksia, helppo käyttää, voi vähentää tarvetta kipulääkkeille.
- Haitat: Ei sovi kaikille, voi aiheuttaa ihon ärsytystä elektrodien kohdalla, teho vaihtelee yksilöllisesti.
Lisätietoa ja lähteet
Lisätietoa TENS-laitteen käytöstä raskauden ja synnytyksen aikana voit löytää seuraavista lähteistä:
On suositeltavaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen TENS-laitteen käyttöä raskauden aikana, jotta varmistetaan sen turvallinen ja tehokas käyttö omassa tilanteessasi.