Tens laite synnytys: kivunlievitys ja rentoutuminen luonnollisesti
TENS-laite (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) on suosittu apuväline kivunlievitykseen synnytyksen aikana. Se on pieni, kannettava laite, joka lähettää sähköisiä impulssseja ihon kautta hermoihin. TENS-laitteen käyttö synnytyksessä voi auttaa vähentämään kipua ja antaa synnyttäjälle mahdollisuuden hallita omaa kivunlievitystään.
Miten TENS-laite toimii?
TENS-laite koostuu useista elektrodeista, jotka kiinnitetään iholle selän alueelle. Laite lähettää sähköisiä impulssseja, jotka pyrkivät häiritsemään kivun viestien kulkua aivoihin ja stimuloimaan kehon omaa kivunlievitysmekanismia, endorfiinien tuotantoa. Käyttäjä voi säätää impulssien voimakkuutta ja taajuutta oman tarpeensa mukaan.
Hyödyt TENS-laitteen käytössä synnytyksessä
- Kivunlievitys: Monet naiset kokevat TENS-laitteen vähentävän synnytyskipuja tehokkaasti.
- Kontrollin tunne: TENS-laite antaa synnyttäjälle mahdollisuuden hallita ja säädellä kivunlievitystä itse.
- Ei lääkkeellisiä sivuvaikutuksia: Koska TENS-laite ei ole lääke, se ei aiheuta lääkkeiden sivuvaikutuksia.
- Mahdollisuus liikkua vapaasti: TENS-laite on kannettava ja akkukäyttöinen, mikä mahdollistaa liikkumisen synnytyksen aikana.
Kuinka käyttää TENS-laitetta synnytyksessä
- Kiinnitä elektrodit puhtaalle ja kuivalle iholle selkäsi alueelle, ohjeiden mukaan.
- Kytke laite päälle ja säädä impulssien voimakkuus mukavaksi.
- Käytä laitetta koko synnytyksen ajan, tai kunnes tunnet tarvetta muunlaiseen kivunlievitykseen.
- Voit säätää impulssien voimakkuutta ja taajuutta tarpeen mukaan synnytyksen eri vaiheissa.
Mahdolliset haitat ja huomioitavat asiat
On tärkeää huomata, että TENS-laitteen teho voi vaihdella yksilöllisesti. Joillekin se voi tarjota merkittävää helpotusta, kun taas toiset eivät koe siitä suurta hyötyä. TENS-laitetta ei suositella käytettäväksi, jos sinulla on sydämentahdistin tai jos olet raskaana ennen 37. raskausviikkoa ilman lääkärin suositusta.
Lisätietoja ja lähteet
Lisätietoja TENS-laitteen käytöstä synnytyksessä voit lukea seuraavista lähteistä:
On suositeltavaa keskustella lääkärin tai kätilön kanssa ennen TENS-laitteen käyttöä synnytyksessä, jotta voit varmistaa sen turvallisuuden ja sopivuuden omaan tilanteeseesi.