Uniapnea raskaus: Mitä sinun tulisi tietää?
Uniapnea raskaus: Oireet, riskit ja hoitovaihtoehdot
Mikä on uniapnea?
Uniapnea on unihäiriö, jossa hengitys katkeaa toistuvasti unen aikana. Tämä voi johtaa hapenpuutteeseen ja häiritä unen laatua. Uniapneaa on kahta päätyyppiä: obstruktiivinen uniapnea (OSA), jossa hengitystiet tukkeutuvat, ja sentraalinen uniapnea, jossa aivot eivät lähetä oikeita signaaleja hengityslihaksille.
Uniapnea ja raskaus
Raskauden aikana naisen keho käy läpi monia muutoksia, jotka voivat vaikuttaa hengitykseen ja unen laatuun. Uniapnea on yleisempää raskaana olevilla naisilla, erityisesti kolmannella kolmanneksella. Tämä johtuu muun muassa painonnoususta, hormonaalisista muutoksista ja sikiön aiheuttamasta paineesta hengitysteihin.
Oireet
- Äänekäs kuorsaus
- Hengityskatkokset unen aikana
- Yöllinen heräily
- Väsymys ja uneliaisuus päivällä
- Keskittymisvaikeudet
- Päänsärky aamuisin
Riskit raskauden aikana
Uniapnea voi aiheuttaa useita terveysriskejä sekä äidille että sikiölle. Näitä ovat muun muassa:
- Raskausdiabetes
- Raskausmyrkytys (pre-eklampsia)
- Kohonnut verenpaine
- Ennenaikainen synnytys
- Kasvuhäiriöt sikiöllä
Diagnosointi
Jos epäilet uniapneaa raskauden aikana, on tärkeää keskustella asiasta lääkärin kanssa. Diagnoosi tehdään yleensä unipolygrafialla, joka mittaa hengitystä, hapen määrää veressä ja muita kehon toimintoja unen aikana.
Hoito
Uniapnean hoito raskauden aikana voi sisältää seuraavia toimenpiteitä:
- Elämäntapamuutokset: Painonhallinta, nukkuma-asennon muuttaminen ja alkoholin välttäminen voivat auttaa lievittämään oireita.
- CPAP-laite: Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) -laite pitää hengitystiet avoimina puhaltamalla ilmaa nenän tai suun kautta.
- Seuranta: Säännölliset lääkärikäynnit ja seuranta ovat tärkeitä, jotta voidaan varmistaa, että hoito toimii ja että sekä äiti että sikiö voivat hyvin.
Yhteenveto
Uniapnea on vakava unihäiriö, joka voi vaikuttaa raskaana olevien naisten terveyteen ja hyvinvointiin. Oireiden tunnistaminen ja oikea-aikainen hoito ovat avainasemassa riskien minimoimiseksi. Jos epäilet uniapneaa, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen saadaksesi apua ja ohjeita.
Lue lisää uniapneasta ja raskaudesta Terveyskirjastosta ja Mayo Clinicin sivuilta.