Välilevyn pullistuma raskaus: Oireet, hoito ja ennaltaehkäisy
Välilevyn pullistuma raskaus
Välilevyn pullistuma on tila, jossa selkärangan välilevy työntyy ulos normaalista paikastaan ja voi painaa hermoja aiheuttaen kipua ja muita oireita. Raskauden aikana tämä tila voi olla erityisen haastava, sillä kehon muutokset ja kasvava vatsa voivat pahentaa oireita. Tässä artikkelissa käsittelemme, miten välilevyn pullistuma vaikuttaa raskauteen, miten sitä voidaan hoitaa ja mitä odottavien äitien tulisi ottaa huomioon.
Mikä on välilevyn pullistuma?
Välilevyn pullistuma, eli diskusprolapsi, tapahtuu, kun selkärangan välilevyn pehmeä sisus työntyy ulos ja painaa hermoja. Tämä voi aiheuttaa voimakasta kipua, puutumista ja heikkoutta. Yleisimmin pullistuma esiintyy alaselässä, mutta se voi tapahtua myös kaularangassa.
Välilevyn pullistuman vaikutukset raskauden aikana
Raskauden aikana keho käy läpi monia muutoksia, jotka voivat vaikuttaa selkärankaan ja välilevyihin:
- Paino: Kasvava vatsa lisää painoa ja painetta alaselkään, mikä voi pahentaa välilevyn pullistuman oireita.
- Hormonit: Raskauden aikana keho tuottaa hormoneja, kuten relaksiinia, jotka löysäävät nivelsiteitä ja voivat lisätä selkärangan epävakautta.
- Asento: Raskauden edetessä kehon painopiste muuttuu, mikä voi aiheuttaa huonoa ryhtiä ja lisätä selkäkipuja.
Hoito ja ennaltaehkäisy
Välilevyn pullistuman hoito raskauden aikana voi olla haastavaa, sillä monet lääkkeet ja hoitomuodot eivät ole suositeltavia odottaville äideille. Tässä muutamia suositeltavia hoitokeinoja:
- Lepo ja asennon korjaus: Vältä raskaita nostoja ja pitkäaikaista seisomista. Käytä tukityynyjä istuessa ja nukkuessa.
- Fysioterapia: Fysioterapeutti voi opastaa turvallisissa venytyksissä ja harjoituksissa, jotka vahvistavat selän lihaksia ja parantavat ryhtiä.
- Lääkitys: Keskustele lääkärin kanssa turvallisista kipulääkkeistä. Monet tulehduskipulääkkeet eivät ole suositeltavia raskauden aikana.
- Hieronta ja akupunktio: Nämä voivat auttaa lievittämään kipua ja rentouttamaan lihaksia.
Milloin hakeutua lääkäriin?
Jos koet voimakasta kipua, puutumista, heikkoutta tai virtsanpidätysongelmia, on tärkeää hakeutua lääkäriin. Nämä voivat olla merkkejä vakavammasta hermopuristuksesta, joka vaatii välitöntä hoitoa.
Yhteenveto
Välilevyn pullistuma voi olla haastava tila raskauden aikana, mutta oikeilla hoitokeinoilla ja ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä oireita voidaan lievittää. On tärkeää keskustella lääkärin kanssa sopivista hoitomuodoista ja seurata kehon signaaleja tarkasti.
Lisätietoa aiheesta voit lukea esimerkiksi Terveyskirjastosta tai Duodecimin sivuilta.