Liikunta
Uiminen kylmässä vedessä raskaus: 5 vinkkiä turvalliseen treeniin
Uiminen kylmässä vedessä raskauden aikana: turvallisuusohjeet ja hyödyt. Opas siitä, miten nauttia vedessä liikkumisesta odotusaikana.
Lue lisääRaskaus Uiminen: Turvalliset ja Tehokkaat Harjoitukset
Raskaus ja uiminen: Hyödyt, varotoimet ja vinkit turvalliseen vesiliikuntaan odotusaikana. Lue lisää vauvamasun ja uinnin yhdistämisestä.
Lue lisääRaskaus liikunta – vinkit turvalliseen treenaamiseen odotusaikana
Raskaus liikunta – Lue vinkit turvalliseen ja terveelliseen liikuntaan odotusaikana. Tärkeää tietoa raskaana oleville liikkujille.
Lue lisääRaskaus ja uiminen: Vinkit turvalliseen vesiliikuntaan
Raskaus ja uiminen: Hyödyllisiä vinkkejä turvalliseen ja terveelliseen uintiin odotusaikana. Opas sopivista vesiliikuntamuodoista ja varotoimenpiteistä.
Lue lisääRaskaus ja liikunta: Parhaat vinkit turvalliseen treenaamiseen
Raskaus ja liikunta – Lue vinkit turvalliseen ja terveelliseen liikuntaan odotusaikana. Tutustu sopiviin harjoitusmuotoihin ja niiden hyötyihin.
Lue lisääLiikunta ja raskaus: vinkit turvalliseen treenaamiseen
Liikunta ja raskaus – miten turvallisesti yhdistää liikunta odotusaikaan? Lue vinkit terveelliseen ja turvalliseen liikuntaan raskauden aikana.
Lue lisääLiikunta raskausaikana: vinkit turvalliseen treenaamiseen
Liikunta raskausaikana on tärkeää sekä äidin että vauvan terveydelle. Lue vinkit turvalliseen ja tehokkaaseen liikuntaan odotusaikana.
Lue lisää