Raskauden aikana
Riista raskaus: 5 vinkkiä terveelliseen odotusaikaan
Riista raskaus -artikkelissa käsitellään, miten erilaiset riistalajit voivat vaikuttaa raskaana olevan naisen terveyteen ja ravitsemukseen. Artikkelissa käydään läpi myös suositeltavia ruokavalintoja ja varotoimenpiteitä.
Lue lisääRiitely raskausaikana – Vinkit konfliktien ratkaisuun
Riitely raskausaikana voi vaikuttaa haitallisesti sekä äidin että sikiön hyvinvointiin. Lue vinkit konfliktien välttämiseen ja ratkaisemiseen.
Lue lisääRaskausviikko 35: Synnytyksen lähestyessä – Mitä odottaa?
Lue, mitä tapahtuu raskausviikolla 35 ja miten synnytys lähestyy. Selvitä, mitä odottaa ja miten valmistautua synnytykseen.
Lue lisääRaskausviikko 37: Synnytyksen lähestyessä – Mitä odottaa?
Raskausviikko 37 synnytys – Mitä odottaa ja miten valmistautua synnytykseen? Lue vinkit ja ohjeet synnytyksen lähestyessä.
Lue lisääRasvanpoltto raskausaikana: Tehokkaat vinkit terveelliseen painonhallintaan
Etsitkö tietoa rasvanpoltosta raskausaikana? Lue vinkkimme terveelliseen ja turvalliseen rasvanpolttoon odotusaikana.
Lue lisääRaudan maku suussa raskaus – Mitä se tarkoittaa ja miten lievität oireita?
Etsitkö tietoa raudan mausta suussa raskauden aikana? Lue artikkelista syitä ja vinkkejä oireen helpottamiseen.
Lue lisääRaudan puute raskaus: Näin tunnistat ja hoidat sen
Raudan puute raskauden aikana voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia äidille ja sikiölle. Lue vinkit raudan saannin lisäämiseen!
Lue lisääRauta arvot raskaus: Miksi niiden seuranta on tärkeää?
Rauta-arvot raskauden aikana: Miksi ne ovat tärkeitä ja miten varmistaa riittävä saanti? Lue vinkit terveelliseen rautatasapainoon odotusaikana.
Lue lisääRautalisä raskaus: Mitä sinun tulisi tietää?
Etsitkö tietoa rautalisästä raskauden aikana? Lue artikkelista, miten rautalisä voi auttaa ylläpitämään terveyttäsi ja vauvasi kehitystä.
Lue lisääRavintosuositukset raskausajan terveydelle
Ravintosuositukset raskausaikana: mitä odottavan äidin tulisi syödä ja välttää. Lue vinkit terveelliseen ruokavalioon odotusaikana.
Lue lisääRefluksi raskaus: Näin helpotat oireita ja hoidat vaivaa
Lue, miten refluksi vaikuttaa raskaana oleviin naisiin ja miten sitä voidaan hoitaa turvallisesti raskauden aikana. Tärkeää tietoa ja vinkkejä odottaville äideille.
Lue lisää