Noro raskaus: Mitä sinun tulisi tietää?
Norovirus on yleinen ja hyvin tarttuva vatsataudin aiheuttaja. Raskaana oleville se voi olla tavallista huolestuttavampi, sillä voimakas oksentelu ja ripuli voivat johtaa nestehukkaan, joka voi olla riski sekä äidille että sikiölle.
Mikä on norovirus?
Norovirus on erittäin tarttuva virus, joka aiheuttaa gastroenteriittia eli vatsatautia. Se leviää helposti ihmisestä toiseen sekä saastuneen ruoan, veden tai pintojen kautta, ja tartuntoja esiintyy erityisesti talvikuukausina.
Oireet
Oireet alkavat yleensä 12–48 tuntia altistumisesta ja kestävät 1–3 päivää. Tyypillisiä oireita ovat:
- Äkillinen oksentelu
- Ripuli
- Vatsakrampit
- Pahoinvointi
- Lievä kuume
- Päänsärky ja lihaskivut
Norovirus ja raskaus
Norovirusinfektio itsessään ei yleensä aiheuta vakavia ongelmia raskaana olevalle tai sikiölle. Suurin riski liittyy runsaasta oksentelusta ja ripulista aiheutuvaan nestehukkaan, joka voi johtaa esimerkiksi alhaiseen verenpaineeseen ja heikentyneeseen verenkiertoon. Siksi riittävästä nesteytyksestä huolehtiminen on raskauden aikana erityisen tärkeää.
Ehkäisy
Noroviruksen ehkäisy on tärkeää erityisesti raskauden aikana:
- Pese kädet huolellisesti saippualla ja vedellä, erityisesti wc-käynnin jälkeen ja ennen ruokailua.
- Vältä koskettamasta kasvojasi, erityisesti suuta, nenää ja silmiä.
- Puhdista ja desinfioi pinnat, erityisesti keittiössä ja kylpyhuoneessa.
- Vältä läheistä kontaktia henkilöihin, joilla on vatsataudin oireita.
Hoito
Jos raskaana oleva sairastuu norovirukseen, tärkeintä on huolehtia nesteytyksestä:
- Juo runsaasti nesteitä, kuten vettä, laimeaa mehua tai apteekista saatavaa nesteytysliuosta.
- Vältä kofeiinia ja alkoholia, jotka voivat pahentaa nestehukkaa.
- Lepää mahdollisimman paljon.
- Kun olo sallii, syö kevyitä ja helposti sulavia ruokia, kuten banaania, riisiä tai paahtoleipää.
Milloin hakeutua lääkäriin?
Raskaana olevan kannattaa hakeutua lääkäriin tai ottaa yhteyttä neuvolaan, jos:
- Voimakas oksentelu tai ripuli kestää yli 24 tuntia.
- On merkkejä vakavasta nestehukasta, kuten kuiva suu, vähentynyt virtsaaminen tai huimaus.
- Kuume on korkea tai vatsakivut voimakkaita.
Lisätietoja norovirusinfektiosta ja raskaudesta löydät Terveyskirjastosta ja THL:n sivuilta.