Tens synnytyksessä: avain kivunlievitykseen
Synnytys on yksi elämän intensiivisimmistä kokemuksista, ja moni synnyttäjä etsii keinoja lievittää synnytyskipua ilman lääkkeitä. Yksi suosittu vaihtoehto on TENS-laite (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation eli ihon kautta tapahtuva hermostimulaatio). Tässä artikkelissa kerromme, mitä TENS on, miten se toimii synnytyksessä, miten sitä käytetään turvallisesti ja mitkä ovat sen hyödyt ja rajoitukset.
Mikä on TENS-laite?
TENS-laite on pieni, kannettava laite, joka lähettää matalataajuisia sähköimpulsseja ihon läpi hermoihin. Laite koostuu ohjausyksiköstä ja elektrodeista, jotka kiinnitetään iholle. TENS-laitetta käytetään yleisesti kivunlievitykseen monenlaisissa tilanteissa, ja se on yleistynyt myös synnytyksen aikaisena, ei-lääkkeellisenä kivunlievitysmenetelmänä.
Kuinka TENS toimii synnytyksessä?
Synnytyksen aikana TENS-laitteen elektrodit kiinnitetään yleensä alaselän alueelle, josta ne lähettävät sähköimpulsseja. Näiden impulssien ajatellaan lievittävän kipua muun muassa seuraavilla tavoilla:
- Porttikontrolliteoria: sähköimpulssit voivat vähentää kipusignaalien kulkua aivoihin.
- Endorfiinien vapautuminen: TENS voi stimuloida kehoa vapauttamaan endorfiineja, elimistön omia kipua lievittäviä aineita.
- Huomion suuntaaminen: sähköimpulssien tuottama tuntemus voi viedä huomiota pois supistuskivusta.
TENS-laitteen käyttö synnytyksessä
Elektrodit kiinnitetään puhtaalle ja kuivalle iholle alaselän alueelle ohjeiden mukaisesti. Laitteen tehoa ja pulssin taajuutta kannattaa säätää itselle sopivaksi ja aloittaa matalalta teholta, lisäten intensiteettiä tarpeen mukaan supistusten voimistuessa. Monet synnyttäjät käyttävät laitetta erityisesti alkuvaiheen supistusten aikana, ja sitä voi pitää päällä tai ottaa pois tarpeen mukaan koko synnytyksen ajan.
TENS-laitteen hyödyt synnytyksessä
- Ei-lääkkeellinen kivunlievitys: TENS ei vaadi lääkkeiden käyttöä eikä sillä ole tunnettuja lääkkeellisiä sivuvaikutuksia äidille tai vauvalle.
- Helppokäyttöisyys: laite on pieni, kannettava ja akkukäyttöinen, joten sitä voi käyttää missä tahansa synnytyksen vaiheessa ja liikkuen.
- Oma kontrolli: synnyttäjä voi itse säätää laitteen tehoa ja ajoitusta tarpeidensa mukaan.
TENS-laitteen haitat ja rajoitukset
TENS sopii monelle, mutta sillä on myös rajoituksia:
- Tehon rajallisuus: TENS ei välttämättä riitä lievittämään voimakkainta synnytyskipua, ja osa synnyttäjistä tarvitsee lisäksi muuta kivunlievitystä.
- Yksilöllinen vaihtelu: teho vaihtelee yksilöittäin, eikä laite sovi kaikille yhtä hyvin.
- Ihoärsytys: elektrodien kohdalle voi tulla ihoärsytystä, ja niiden oikea asettelu vaikuttaa laitteen tehoon.
- Ei sovi kaikille: TENS-laitetta ei tule käyttää, jos synnyttäjällä on sydämentahdistin tai muu sähköinen implantti.
Koska tutkimustulokset TENS:n tehosta synnytyskivun lievityksessä vaihtelevat, kannattaa suhtautua siihen yhtenä kivunlievityksen apukeinona muiden joukossa, ei ainoana ratkaisuna. On aina hyvä keskustella TENS-laitteen käytöstä etukäteen lääkärin tai kätilön kanssa, jotta varmistetaan sen sopivuus omaan tilanteeseen.
Yhteenveto
TENS-laite on turvallinen ja ei-lääkkeellinen vaihtoehto synnytyskipujen lievittämiseen, ja se voi olla erityisen hyödyllinen synnytyksen alkuvaiheessa. Se ei kuitenkaan välttämättä riitä kaikille eikä kaikkiin kivun tasoihin, joten synnyttäjän kannattaa keskustella eri kivunlievitysvaihtoehdoista terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ja varautua tarvittaessa myös muihin menetelmiin.
Lisätietoa TENS-laitteista ja niiden käytöstä synnytyksessä löydät seuraavista lähteistä: